宝宝神睡姿大PK
宝宝神睡姿大PK 宝宝一天要睡12-16个小时，睡姿不仅关系到宝宝是否能睡出一个漂亮的头型，还影响着宝宝的睡眠安全。 宝宝睡姿大PK 1、仰睡小青蛙 头型漂亮程度：★ 安全指数：★★★ 香甜指数：★★★★ 宝宝仰睡的时候，两个小拳头经常会向上举着，就像一只肚皮朝天的小青蛙。这种可爱姿势可以使宝宝全身肌肉放松，自然而又健康。 仰睡优点 ·身心放松。无压迫感，自然放松，会感到比较舒服； ·高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高； ·减少压迫。不会对宝宝的心，肺，胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫； ·便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。 仰睡缺点 ·影响头型。长期仰睡。头型容易睡扁。可能波及脸型； ·缺少安全感。仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠。缺少安全感； ·阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。 小叮咛 如果宝宝感冒鼻塞。仰睡会便呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。 2、俯卧趴趴熊 头型漂亮程度：★★★★★ 安全指数：★★ 香甜指数：★★★★ 宝宝趴睡的时候，握着拳头的小手举起在头两侧，头偏向一边，那模样俨然是一只熟睡的趴趴熊，俯卧睡眠的宝宝通常会有一个圆鼓鼓的后脑勺。 俯卧优点 ·富有安全感。胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护； ·减少呕吐。趴睡时，胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐，会蠕动到小肠。有利于消化吸收； ·身体发育。俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、臆、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的训练。 俯卧缺点 ·容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住。引起窒息，危及生命； ·不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹： ·难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。 小叮咛 不要穿前面扣子很突出的衣服，会让宝宝和很不舒服。 3、侧睡小猫咪 头型漂亮程度：★★★★ 安全指数：★★★★★ 香甜指数：★★★★ 侧睡时的宝宝就像一只熟睡的小花猫，小手随意地伸在体侧。惬意而又舒适。侧睡又分左侧睡及右侧睡，是目前专家建议父母给宝宝实行的首选睡眠姿势。 侧睡优点 ·避免窒息。万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息； ·停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅； 侧睡缺点 ·影响耳型。长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。 小叮咛 若发现宝宝经常往一边侧睡，父母要不时辅助更换到另外一侧，否则很容易睡偏头。 睡前小叮咛： 三个月以内的孩子睡觉容易惊醒，因为神经系统还没有发育完全。另一个原因是缺钙的状况。通过补充龙牡壮骨颗粒，补维生素D和钙，孩子会慢慢的好起来。大一点的孩子，一个是钙代谢的问题。另外，精神因素也是一个方面。孩子四个月以后就开始做梦了，白天的活动在夜里面会有呈现。睡觉前两个小时之内，如果孩子大哭和大笑了，会导致夜惊、睡眠不安。所以我们说睡觉前一到两个小时孩子一定要做安静的游戏，减少夜惊，还有梦魇。睡觉前一个小时要安静，做安静的游戏，讲安静的故事，特别重要。
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