宝宝天天补钙还是缺钙怎么办？？？

小小黄

宝宝天天补钙还是缺钙怎么办？？？

宝宝补钙，关键是吸收，因宝宝较小，脾胃功能未发育完全，补钙如果不注重调解脾胃吸收功能，很容易出现一直补钙但宝宝还是缺钙症状。

在选择钙剂的时候，建议选择乳酸钙，乳酸钙是比较接近母乳的钙质，在所有钙剂中吸收率最高，让宝宝更容易消化吸收。

宝宝补钙也要注意补维生素D。缺少维生素D，补再多的钙也不能吸收，骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而秋冬季节日光照射不充足，孩子户外活动少，应注意额外补充一些维生素D。市面上比较好的补钙产品例如龙牡壮骨颗粒，内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D。

另外，宝宝平时也要多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等等。