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给宝贝做的美味辅食~ [复制链接]

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发表于 2011-9-17 14:16:44 |显示全部楼层
宝贝4个半月的时候开始添加辅食了,因为母乳比较多,所以吃辅食的时间就相对晚点,看坛子里的妈妈们说,有的2个多月就给加了~
也来说说我的经验~

一.时间:这个没什么严格的限制,看过几本育儿书,里面说,一般4到5个月期间给加。
二.顺序:一般是按照谷物(淀粉类)-蔬菜-水果-动物的顺序,是从一个种类过度到另一种类。
    质地来说,液体(蔬菜汁、果汁等)-泥糊-固体(软饭,面条)
三.怎么个逐渐增加法:如2中所说的,是过渡的,一种适应了,再加另一中,期间有个观察的过程。


四.为什么要添加:随着宝宝月龄的增长,母乳或奶粉的营养已经不能满足他的需求了,我去的那家保健院建议,奶粉喂养的宝宝要早点加,而母乳的可根据奶量晚点加。


五.下面是我的添加过程

4个半月的时候给吃的米糊,一周后加的蛋黄泥,开始是1/4,再过一周后1/2(开宝宝的肠胃完全接受了,就是没有不适反映才继续的)。
5个月的时候每天早上给一个整的蛋黄泥,之后是粥活米糊中午喝果汁,下午蔬菜汁(都是用温水调和的,没按照什么比例,就是逐渐增多的)。
6个月的时候跟5月时基本一样只是不给做米糊了,宝宝完全可以喝粥了。
7个月的时候,蛋黄、粥、不喝果汁了,用勺子给刮水果泥吃,我家宝贝很爱吃橙子(有点小颗粒)。
还吃了零食有嘉顿的手指饼干和旺旺小馒头
8个月,宝贝已经长了7颗牙了。太快了,于是给做了手擀蔬菜汤面,宝贝很爱吃。以上的水果蛋黄也是一直吃的。
现在快9个月了,每天早上蛋黄,隔2天是蛋羹(完整的一颗鸡蛋),之后喝粥,下午2点左右给做疙瘩汤,过会吃点水果。
再过几天打算给宝宝加点鱼啊,肉的。

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发表于 2012-7-17 14:59:02 |显示全部楼层
一岁宝宝饮食需怎么来做好
 浏览:97次 添加时间:2012-7-9 11:00:00 Tag:一岁宝宝 宝宝饮食


1)1岁宝宝的饮食结构

这个阶段宝宝的饮食结构要逐渐向成人过渡,但是由于宝宝的消化功能还未健全,因此要掌握循序渐进的原则,由菜泥到碎菜,肉泥到内末,烂饭到软饭等逐渐过渡。宝宝的正餐,也就是午餐和晚餐要精心制作,为宝宝提供多方面的营养。主食通常要做饺子、包子、面条、软米饭。菜则是肉、蛋、各种表菜、豆制品等调着样做。

2)1岁宝宝四季常用食谱安排

1、一岁宝宝春季常用食谱安排

一般1岁宝宝每日可进一3次正餐,下午加1次午点,早晚两次奶。下面的食谱可供参考,食谱中所提重量指原料重量:

早餐:豆沙奶发糕 25克

      鸡蛋蔬菜粥 25克

午餐:猪肝青菜摊鸡蛋

      软饭 50克

午点:梨汁糯米粥 50克

晚餐:猪肉菠菜馅馄饨 50克

萝卜丝汤



宝宝体内来自母亲的铁到出生后3个月左右即消耗殆尽,因此在辅食添加过程中应注意铁的补充。如果食物中铁和蛋白质量不足,极易引起缺铁性贫血。1岁宝宝有的已经断奶,应注意换成牛奶,每天应保证400毫升左右的量,并坚持下去,养成宝宝终身喝奶的好习惯。上述菜谱中的猪肝、菠菜、豆沙等含铁均较丰富;鸡蛋、猪肉除含铁较丰富外,蛋白质含有量也较高,可以促进食物中铁的吸收,为宝宝提供适宜的营养。



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发表于 2013-2-18 07:56:16 |显示全部楼层
欧洲荷兰本土牛栏和美素奶粉直邮到您家,有兴趣的妈咪们可以加QQ1779155493看关于奶粉的一些日志。

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发表于 2013-2-28 14:35:24 |显示全部楼层
好好呵呵啊

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发表于 2013-10-26 11:22:52 |显示全部楼层
过来看看  不错哦

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发表于 2014-10-23 16:37:19 |显示全部楼层
学习了,不错

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发表于 2015-7-30 17:04:53 |显示全部楼层
棒棒哒            

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发表于 2017-10-30 20:07:46 |显示全部楼层
奶粉喂养的宝宝要早点加

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